Diário de uma gordinha #3

Oi meus amores tudo bom?
To na área e hoje e mais um post dedicado a minha serie diário de uma gordinha e como ate agora as minas dicas tem sido pra ajudar de forma mais baratinha , hoje venho fala de cremes que pode te ajudar na queima de gordura localizada .
Obs: os cremes a seguir pode te ajudar muito na perca das gordurinhas que ta pulando pra fora da calça jeans kkkk mas não significa que vai resolve seu problema sozinho . então mantenha sempre uma alimentação saúdavel e exercícios fisíco
Vamos lá exitem dois tipos de cremes para ajudar na queima de gordura os que gelam e os que esquentam .
O que gela e chamados de clioterapicos e amora vou te da uma dica de alguns que funcionam e pode caber no seu orçamento

#1 Gel lipo redutor Mary Life 

Quando eu digo que gela ,e porque gela muito mesmo ,parece que passou bala de hortelã no corpo kkk
# Ele promete e tem eficacia comprovada
# redução de gordura localizada
# melhora o aspecto da celulite
# firmeza na pele
 Esse gel e encontrado em casa de produtos naturais e custa !5 reais

#2 Gel magricela

Esse gel também tem o efeito que gela , proporciona refrescãncia e hidratação e a queima das gordurinhas.

Você tambem encontra em casa de produtos naturais 

ele custa por volta de 20 a 25 reais.

#3 Gel Pimenta Negra 

Senho da minha vida esse creme e o melhor que eu ja usei , mas se prepare por que ele e sinistro 

Sabe aquele ditado "A beleza dói " nesse caso a beleza queima kkkkkk. Queima muitooooo mais ele promete a queima de gordura a parti do primeiro uso .então amiga passa pimenta negra no corpo kkkkk

O creme pimenta negra a d'agua natural e custa por volta de 50 reais.

Então meus amores como você pode ver tem baratinho que pode te ajudar sim ok , Por enquanto não tenho nenhuma lojinha virtual pra indicar mas vocês encontra esses produtos da d'agua natural em lojas de cosméticos 

Por hoje e só logo logo to de volta mas estou sempre nas minhas redes sociais , se você não me segue o link vai ta aqui em baixo beijos ate logo

Facebook Sempre Belas

Instagram @Ddezinhapinheiro

Snap Bellasblog Debora pinheiro

Pra uma make perfeita preciso de produtos caros?

Oi amores tudo bom ? Então amores o assunto hoje e um tanto polêmico porque a maquiado profissional e até loucas por make que defende com unhas e dentes dizendo que só da pra fazer make se for com produtos maga caros e que esses produtinhos mas baratinhos não tem lá a sua utilidade .

Mas quem acompanha o blog sabe que esse e um cantinho feito pra troca dicas batatinhas de beleza , e eu como toda mulher amo produtos de beleza que seja um pouquinho mas caro , mas nem sempre temos a condição de te determinados produtos . e muitas meninas pensam que não tem saída e que a make dela não vai ficar bonita por ela não ter o tão sonhado produto caro .
Felizmente , as marcas na qual muitas vezes você nem dava a minima hoje estão arrasando na qualidade e no preço dos pro dutos marcas como Luisance , Ruby Rose , Fenza , Ricost ,Quem , e outras mais q são marcas bem baratinha que muitos torsem o nariz mas pode te dar um excelente resultado. Então hoje vou te apresenta uma lista de produtos que essas marcas oferecem , e que pode deixa a sua make linda.

Todas essas marcas citadas a cima tem trabalhado para melhora os seus produtos e ate tentando dar uma estética melhor e ate parecida com os das gringas .
Vou mostra que você pode sim monta sua nescesser Com produtos com boa pigmentação qualidade e preço acessivel . lembrando que o preço pode varia de cidade pra cidade mas nunca sendo um valor inacessível.

Sombras

Então amores existe hoje no mercado paletas nacionais e baratinhas inspiradas em paletas gringas , a Vivai lançou a Nude1 e Nude2 , e a Luisance Lançou A Naked , que são inspiradas nas famosas paletas da Urban Decay . as cores de ambas sâo super parecidas e piguimentadas e se seu objetivo e ter esses tons de sobra sem gastar muito indico super 

As paletas da Vivai e Luisance estão por volta de 30 Reais ja as paletas da Urban Decay custa em volta de 200 reais.

Iluminador

O iluminador era um item na make que eu  não dava muito valor, mas hoje virou um item favorito na minha preparação de pele. trouxe aqui dois Iluminadores baratinhos mas com uma certa diferença de valor os dois São de excelente qualidade porem existe uma diferença de preço o da Dailus custa em media 20 Reais e você pode encontra na Maquiadoro e só entra no link Maquiadoro . Já o da Ruby Rose custa 10 Reais. 

Sobrancelhas

Tem dois kit de sobrancelhas baratinhos maravilhosos na minha opinião , o da Dailus e o da Luisance

Os dois São perfeitos mas tem uma diferença no preço, O Dailus ci=usta por volta de 30 Reais e o da Luisance 10 Reais

Mascara de cilios

Essa eu te indico por Enquanto só as mascara de cilios da  Dailus Estou testando uma mais baratinha para vê se e tão boa quanto ok Valor custa em media 30 Reais o link ta aqui Macara de cílios Dailus

 Corretivo

Pra fala a verdade nao dispenso o uso do corretivo e os que vou indica hoje e o da Tracta e o da Ruby Rose , os dois são excelente e de alta cobertura tem resenha do corretivo Ruby Rose aqui no blog

Quanto a valor o Tracta custa por volta de 23 reais o da Ruby Rose custa 10 reais

Base

Esse item da maquiagem tem que se escolhido com muita calma e sempre testando antes da compra ok.
Hoje vou indicar a queridinha BBB do momento A base Ruby Rose de efeito matte que custa a penas 6,80 reais e se você quer gasta um pouquinho a mais te indico a Vult efeito matte o custo dessa e de 30 reais
as duas são excelente lembrando que a proposta e cabe no seu orçamento.

Pó compacto 

O pó compacto só indico um  por que to na fase de teste com um mais baratinho mas o preço desse e super acessivel Pó compacto Dailus

Então meus amores por hoje e so espero que eu tenha ajudado , Não esqueçam de me seguir nas redes sociais o link vai ficar aqui em baixo um beijo e ate a próxima 

 Instagram @Ddezinhapinheiro

Facebook  Sempre Belas

Snap BellasBlog Débora pinheiro

Diário de uma gordinha #2 "chá"

Oi minhas belas tudo bom? Então meninas se vocês leram o penúltimo post deve saber que eu entrei em uma faze de desintoxicação pois estou acima do meu pessoas e quero eliminar uns kilinhos a mais que estão me fazendo super mal , e nada melhor do que perde poso de forma saudável sem passa fome kkk

Aqui no blog já fiz uns post sobre efeito sanfona onde eu fala sobre reeducação alimenta só que dessa vez eu resolvir junto da reeducação alimenta fazer um detox para me ajudar nessa faze de perda de peso.

Hoje vou falar de um aliado na hora da sua dieta o famoso chá .

Você sabia que o chá e um ótimo amigo para te ajuda a da saciedade isso mesmo ele tira aquela fome desesperadora e assim te ajuda a não cair na tentação de comer besteira.

Mas ATENÇÃO não substitua refeições por chás lembre você tem que  se alimentar devidante  para consegui perde peso OK.

Hoje vou conta um pouco sobre alguns tipos de chá que pode te ajudar na perda de medidas então vamos lá

Chá mate
O chá-mate é produzido a partir da erva-mate tostada. Ele possui as metilxantinas (cafeína e teobromina) em sua composição. Essas substâncias conferem ao chá o efeito termogênico, pois ele acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso. Esse mecanismo aumenta a queima de gordura, por isso a bebida pode contribuir para o emagrecimento. 

Além disso, a cafeína estimula a lipólise ao inibir uma enzima chamada fosfodiesterase. A lipólise consiste em utilizar as células de gordura estocadas em nosso corpo para gerar combustível para queima durante momentos em que o corpo necessita de uma energia extra.

O chá-mate ainda possui ação diurética, é bom para diabéticos, contribui para a saúde do coração e do cérebro, tem ação antioxidante e melhora a digestão. 

A quantidade recomendada de chá-mate é de cerca de um litro por dia no qual é utilizado 20 gramas das folhas de erva-mate ou entre 15 e 20 saquinhos de chá. É interessante dividir a bebida em porções de 330 ml e tomá-las durante ou antes das principais refeições, café da manhã, almoço e jantar. Sendo que o melhor é ingerir um pouco antes das principais refeições. Desta forma, as propriedades que diminuem a absorção de colesterol já estarão a postos no momento em que os alimentos chegarem e assim evitarão a absorção de colesterol no intestino delgado. 

O chá-mate é preparado deixando as folhas em infusão com a água quente a cerca de 80 graus. Assim que a chaleira começar a chiar, deixe as folhas em infusão por cinco minutos.

Chá verde
O chá verde possui forte ação termogênica. Isto ocorre por dois motivos. Primeiro, a bebida conta com cafeína em sua composição que tem efeito estimulante e contribui para a queima mais intensa de calorias, especialmente de gorduras. Além disso, o chá verde possui polifenóis que inibem a ação de uma enzima chamada catecol-O metiltransferase microssomal hepática. Quando a ação desta enzima é impedida a termogênese aumenta. 

O chá verde ainda age na composição de gorduras no corpo. Estudo preliminares apontam que uma das catequinas mais presentes no chá verde, a epigalocatequina galato, estimula diversas enzimas que controlam o metabolismo das gorduras e até incentivam a quebra delas. Assim, as gorduras são melhores utilizadas pelo nosso organismo e não ficam paradas no tecido adiposo. 

O chá verde também proporciona saciedade. Pesquisas indicam que as catequinas interagem com os receptores da leptina, hormônio relacionado à sensação de saciedade do nosso organismo. Ou seja, o consumo do chá nas quantidades recomendadas evita que você coma mais do que o necessário para seu organismo. 

A orientação é não ultrapassar os 600 ml de chá verde por dia. O chá verde pode ser encontrado em pó, saquinhos e até mesmo cápsulas. Mas nenhuma dessas versões preserva os nutrientes originais e mais importantes do chá como as folhas da erva, que deve ser preparada em forma de infusão. 

Ao fazer a infusão é muito importante não deixar a água ferver. Coloque a água no fogo e espere formar as primeiras bolhas. Então, acrescente duas colheres de sopa das folhas da erva na água, desligue o fogo e deixe por cinco a dez minutos, abafando. Para reduzir o efeito estimulante, experimente descartar essa primeira água e então repetir o processo. Depois de pronto, ele deve ser conservado em um recipiente de vidro na geladeira ou em garrafa térmica, e suas propriedades permanecem intactas por apenas 24 h

Chá preto
O chá preto, assim como o verde e o branco, é elaborado a partir da planta Camellia sinesis. A diferença entre eles é a fase em que a planta [e colhida e a maneira como são preparados. Portanto, esses chás contam com nutrientes. A diferença entre o chá verde e o preto é que este último conta com maior quantidade de cafeína. 

Por isso, o chá preto também é o que possui maior ação termogênica. Este benefício ocorre da mesma forma que o que o chá verde. Ou seja, a bebida ajuda na perda de peso por conter cafeína e polifenóis. Isto porque a cafeína acelera o metabolismo e a queima gorduras. Enquanto as catequinas, tipos de polifenóis, reduzem o apetite e também diminuem as gorduras. O chá preto também irá inibir as enzimas que atrapalham a termogênese. 

O consumo de chá preto deve ser associado à uma alimentação equilibrada e recomenda-se o ingerir até três xícaras com cerca de 300 ml cada uma. 

Para cada um litro de água são necessárias duas colheres de sopa da erva. Coloque a água para esquentar e assim que começar a ferver apague o fogo. Acrescente a erva e abafe por dois ou três minutos. Depois, coe e tome. 

O chá pode ser consumido quente ou frio, nos intervalos das refeições. Evite ingerir a bebida durante as refeições, pois os taninos presentes nela irão atrapalhar a absorção de algumas substâncias, especialmente o ferro e aminoácidos. Não beba o chá preto durante noite porque a cafeína presente na bebida pode dificultar o sono. Quem tem insônia deve tomar a última xícara até às 17:00.

Chá branco
Os mecanismos que fazem o chá branco ter ação termogênica são os mesmos dos chás preto e verde. Com a diferença de que a termogênese no chá branco é menor porque entre os três chás ele é o que possui menor quantidade de cafeína. Ao invés disso, o chá branco conta com alta concentração de antioxidantes. Por isso, o chá branco ajuda a prevenir o câncer, protege o cérebro e a visão. 

A quantidade recomendada da bebida pode variar entre duas e três xícaras de chá por dia. Para preparar uma porção utilize cerca de três gramas da folha seca para 300 ml de água. Para preparar uma porção de chá branco utilize três gramas da folha seca para 300 ml de água. Aqueça a água até um pouco antes da fervura, cerca de 80º, depois desligue o fogo e coloque a planta dentro. Deixe descansar por cinco minutos.

Existem uma porção de variedades e só você escolher o que te agrada mas e encaixar o chá na sua rotina.

 ATENÇÃO nunca tome chá por tempo muito longos sempre dando uma pausa por que tudo em excesso mesmo que natural pode dar algum efeito colateral OK

Agora e só escolher o seu e sair por aí esbanjando saúde . por hoje e só meus amores beijos.

Redes sociais

FacebookSempre Belas

Instagram @ddezinhapinheiro

Snapchat @bellasblog Debora Pinheiro

Achados baratinhos "corretivo"

Oi amores tudo bom? Hoje venho aqui pra trazer um achado que me surpreendeu muito. São os corretivos da Ruby Rose Naked skin, no início quando o vi pela primeira vez tomei um susto pois ele vem escrito Naked igual a corretivo gringo kkk na hora corri pra ver que babado era aquele , mas foi quando eu olhei bem que eu vi que era mas uma das novidades da Ruby Rose .

Juro que eu to apaixonada nele pois não levei muita fé não mas como a base da Ruby Rose esta no meu top base baratinha favorita resolvi compra os corretivos e fiquei louca eles são ótimos e hoje vou fazer uma mini resenha falando um pouco sobre esses corretivos que valem muito apena investi .
Bom meninas esses corretivos tem a proposta de acabamento seco e cobertura alta então se você procura um corretivo com o acabamento mais Sequinho se joga nele .

Outro ponto legal e que  a Ruby Rose lançou seis tonalidades entre elas tem um tom que e puxado para o amarelo que para mim e muito bom pois eu tenho olheiras arroxeada e só eu sei o quanto e difícil achar um corretivo amarelo em um precinho bom.

Além do tom puxado pro amarelo tem cinco tons eles seguindo uma escala do claro ao mais escuro então se você tem pele negra .calma ai que vai ter pra você também .

Minhas cores favoritas são as L1 L2 L4 a L4 tem o tom amarelado .

Como eu disse ele tem a aparência do corretivo gringo sim vou colocar uma fotinho aqui pra vocês 

Não tenho como dizer se a qualidade de ambos são parecidas ate por que ainda não tive a oportunidade de ter o corretivo gringo 

Vamos lá para o veredito final sobre o corretivo Ruby Rose ele tem sim o acabamento sequinho 

já a cobertura não achei tão alta como ta todo mundo dizendo achei que ele tem uma cobertura media e se você construir camadas ai sim ele realmente terá uma cobertura alta . Ele tem um cheirinho de perfume se você já usou a base matte da Ruby Rose , eo mesmo cheirinho ,porem o cheiro sai assim que o produto seca na pele . Todos os dois produtos vão ser ótimos para usar no verão pois são realmente sequinhos .

O corretivo da Ruby Rose na minha cidade esta com o valor de 6,80 reais então vale super apena o investimento .

Entao meus amores por hoje e só se vocês gostam de resenha assim de produtinhos bem baratinhos ou querem que eu faça de resenha de algum produto deixa aqui nos comentários ok

se você comprou o corretivo deixa aqui em baixo o que você achou ok beijos.

Facebook  Sempre Belas

Instagram  @ddezinhapinheiro

Snapchat  @bellasblog

Diàrio de uma gordinha #Detox

Oi meninas tudo bom com vocês ? hoje nosso assunto aqui no blog e pra falar de bem estar , e mais precisamente de uma fase que estou entrando na minha vida que e a luta pra perde peso , quem acompanha o blog já leu post sobre perca de peso que fiz a algum tempo , eles falavam sobre o efeito sanfona e como livra desse efeito que aterroriza muitos .ao acaba de fazer essa serie de post descobri que estava grávida ,pois e tive uma ganho de peso muito rápido e á parti dessa semana começo minha desintoxicar pois estou muito acima do meu peso.

ATENÇÃO ! Estarei ao decore da minha rotina de exercícios e alimentação estarei pazendo post para mostra e desenvolvimento ,não estarei aqui ditando uma regra do que e certo ou errado e sim o que esta funcionando comigo e pode funcionar com vocês

então deixa de blá blá blá e vamos  pro post por que a parti de hoje começa

O Diário de uma gordinha.

 Escolhas Detox e Emagrecedoras Muitas pessoas não sabem mas seu corpo tem a qualidade de se desintoxicar sozinho, o problema é quando o corpo e bombardeado com toxinas que acumulam tornando difícil o processo.As pessoas passam a sentir dor de cabeça, dormem mal, tem: pele, cabelo e unhas de baixa qualidade, setem-se doentes e com dificuldade em perder peso.Se esconder das toxinas completamente é impossível nos dias de hoje, porque estamos rodeados de agentes tóxicos, o ar que respiramos, transito, fumaça, produtos químicos de beleza, limpeza, alimentares e outros.O que podemos fazer é evitar o excesso de poluentes e limpar o corpo com alimentos desintoxicantes.Uma famosa dieta de desintoxicação é o Plano Detox Rosi, esse método foi elaborado através de estudos e pesquisas com pessoas que emagreceram, feito em um curto espaço de tempo e diversos alimentos sugeridos por nutricionistas como alimentos naturais e desintoxicantes. 

1)  Escolha massas e pãesTroque arroz integral branco e grãos integrais por pães e massas.Diminua a quantidade de massas mesmo que integrais, assim você melhora o fluxo intestinal e a ingestão de glúten da alimentação.Quando um grão inteiro é processado, ele está despojado de fibra e preciosas fitoquímicos que aumentam a imunidade e ajudam a prevenir doenças.Os cereais integrais são os carboidratos bons, especialmente para mulheres grávidas.A fibra que eles fornecem sustenta sua energia mais do que grãos refinados e ajuda a prevenir a constipação, um problema comum durante a gravidez.Isso quer dizer que você comendo alimentos integrais, vai ingerir mais fibra melhorando o funcionamento do intestino e ainda vai ficar mais saciada do que comendo os alimentos brancos (farinha e arroz).De uma força ainda maior na aquisição das fibras comendo nozes, amêndoas, castanha do Para, , feijão, ervilhas, abacaxi, laranja, vegetais verdes escuros e outros. 

2) Busque OrgânicosOpte também por vegetais orgânicos quando puder, pois o produto orgânico é muitas vezes mais caro.Vários estudos mostram que se você comer produtos orgânicos, você tem baixos níveis de pesticidas no seu sangue.Por causa de uma única janela de desenvolvimento de vulnerabilidade, a exposição fetal e a infância de muitos contaminantes químicos é mais perigoso do que a exposição quando se está mais velho.Evitando pesticidas neurotóxicos é obviamente uma coisa boa para um cérebro em crescimento, se tratando de um feto ou uma criança.Se você não consegue encontrar ou comprar os alimentos orgânicos, certifique-se de lavar o produto bem.Igualmente essencial é encher o seu carrinho do supermercado com produtos de variadas cores.Frutas e legumes contêm nutrientes importantes para o desenvolvimento fetal adequada, tais como cálcio, fibras e ferro, para citar alguns;Cada cor oferece diferentes nutrientes e propriedades protetoras.Quanto mais profunda a cor, mais nutriente você vai adquirir.Por exemplo, batatas-doces e pêssegos amarelos fornecem mais carotenoides uma classe de fitoquímicos que é vital para o desenvolvimento fetal do que pêssegos brancos ou batatas.Alface verde tem mais vitamina C e ácido fólico (que protege contra defeitos no tubo neural, como espinha bífida) do que a alface iceberg, seu primo mais pálido. 

3) Fuja do sódio e sal.A ingestão de sódio através do sal e produtos industrializados são os grandes agentes da retenção de água no corpo.Isso faz você ficar inchada e com dificuldade em perder peso.Para algumas mulheres, a ingestão de alta de sódio pode levar a potenciais complicações na gravidez, terceira idade, obesidade como pressão arterial elevada.Alimentos ricos em sódio são geralmente os industrializados, embutidos e processados: temperos prontos, pipoca de caixinha, salgadinhos, bolachas,  sopas enlatadas, refeições congeladas, pratos de grãos em caixas, sucos de lata ou caixinha, mussarela, presunto, apresuntado, linguiça, salsicha, lombo defumado e outros.Os alimentos industrializados ​​são mais elevados em sódio nos ingredientes que você não quer como gordura, açúcar, sal e calorias - e menor em nutrientes e vitaminas importantes. 

4) Evite os alimentos feitos com aditivos químicos.Embora a maioria dos aditivos alimentares químicos (como cores e sabores artificiais e açúcares refinados) é acreditada para ser seguro o ser humano, por que arriscar?Alimentos feitos com produtos químicos não são normalmente as suas escolhas mais nutritivas ou saudáveis.Os adoçantes artificiais, por exemplo, são aprovados pela Food and Drug Administration dos Estados Unidos, mas alguns especialistas em nutrição aconselham para ficar longe deles.Se você não pode cortar então diminua a quantidade e adoce com mel.Eles acreditam que não só são aditivos químicos perigosos para sua saúde, eles também podem causar problemas de estômago, enxaqueca e insônia em adultos.Regra básica:Os aditivos mais impronunciáveis ​​que você encontra na lista de ingredientes de um alimento, é menos nutritivos. 

5) Cuidado com a Carne que Você Come.A proteína é carne ou seus derivados, quer dizer que é o bloco de construção de tudo no corpo, a partir do DNA de neurotransmissores (substâncias químicas do cérebro) para o músculo você precisa de uma variedade de alimentos ricos em proteínas.Comer muita carne sem saber a procedência é um risco a saúde. use a quantidade dos alimentos apenas o suficiente para nutrir-se.Uma boa fonte é a carne sem hormônios.O uso de hormônios anabólicos é suposto ser cuidadosamente regulado, mas, na verdade, esses regulamentos não são sempre seguidos.Há relatos de hormônios residuais mensuráveis ​​na carne;Você também pode obter proteína de feijão, nozes, grãos, legumes e produtos de soja.Se você não come carne vermelha uma das melhores fontes de ferro, certifique-se de consumir outros alimentos ricos em ferro, como cereais enriquecidos com ferro, damascos secos e figos, melaço e quinoa. 6) Cuidado com o peixePeixes contêm ácidos graxos ômega-3, um nutriente importante para todos e saúde do sistema imunológico e o desenvolvimento do cérebro.Mas muitos peixes estão contaminados com mercúrio, compostos industriais tóxicos (como PCB) e os pesticidas, substâncias que podem causar problemas que vão desde cérebro e danos ao sistema nervoso ao câncer.Se você não comer peixe, você pode obter ômega-3 a partir de nozes e semente de linhaça moída; polvilhe-os com cereais ou iogurte. 

7) Água:A água é o alimentos mais necessário para fazer a desintoxicação do corpo e essencial em qualquer programa de emagrecimento.Então não espere ficar com sede para beber água. hidrate-se o dia todo.As mulheres grávidas ou em perda de peso devem beber 3 litros de água por dia (equivalente a cerca de 13 copos), de acordo com o Instituto de Medicina da National Academies. Uma organização sem fins lucrativos com sede em Washington, que dá conselhos com base científica sobre a saúde e outros tópicos. Mas da aonde a água vem importa?O Natural Resources Defense Council, uma organização de ação ambiental sem fins lucrativos, mantém não há garantia de que a água engarrafada é mais limpa do que a torneira.Para investigar o que está na água da torneira em sua área, entre em contato com o departamento de saúde local de sua cidade.Para verificar a pureza de uma determinada marca de água engarrafada.O que é essencial é que você opte por água na maior parte do tempo.Embora o suco possa ser uma excelente fonte de ácido fólico, também é rico em açúcar e são desprovidos de fibra.Ao beber o suco, evite aqueles adoçados com açúcar ou xarope de milho (calorias vazias); escolha suco 100% de fruta.

Então meus amores por hoje e só espero muito que vocês tenham gostado fique de olho nas minhas redes sociais vou deixa o link aqui em baixo okO Post de hoje foi em colaboração com a Rosi Feliciano o link para blog dela esta no post então e isso meus amores beijos  link do insta  @ddezinhapinheiro  Link pagina Face  Sempre BelasSnapchat @Bellasblog